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补血的方式有哪些？
　　1、食补　　没有贫血，只是因为养血而补血的话，日常生活中多吃一些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素铁等营养食物就可以了，铁和蛋白质是合成血细胞的主要成分。如动物肝脏、动物血、鱼、虾、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜蔬菜、水果等...[详细]
2023-10-18 15:00:08

贫血的人吃什么补血快
　　1、猕猴桃　　每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。　　2、龙眼　　龙眼是水果中的圣品，对补...[详细]
2023-10-18 15:00:08

鼻子上长痘痘怎么办？
　　1、皮肤要清洁彻底　　首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。　　2、运动出汗排毒　　日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。　　3...[详细]
2023-10-18 14:40:08

鼻子上长痘痘是什么原因
　　一：内分泌失调　　不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。　　二：压力熬夜　　通宵、经...[详细]
2023-10-18 14:40:08

多囊卵巢综合症的治疗手段
　　1、一般治疗　　病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。　　2、药物治疗　　在一般情况下，多囊卵巢综合征可以使用药物治疗，中西医结合治疗效果比较理想。药物治疗可以对抗雄激素...[详细]
2023-10-18 14:20:04

多囊卵巢综合症能治好吗
　　专家表示，只要病人配合好医生的治疗，还是有方法治疗的。早治疗，治疗愈早，效果愈好，同时也能避免女性不孕的发生。治疗多囊卵巢综合症的方法有很多，不同的女性根据不同的治疗方法治愈的效果和恢复的速度，自然也就不一样。女性在选择治疗多囊卵巢综合...[详细]
2023-10-18 14:20:04

孕期吃水果需注意事项
　　1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。　　2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。　　3 忌食水果过多：把水果当饭...[详细]
2023-10-18 14:00:05

孕妇吃什么水果比较好?
　　在孕早期，孕妈咪尽量还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。　　孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。　　体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔...[详细]
2023-10-18 14:00:05

预防脱发的方法有哪些?
　　一、饮食清淡 少油腻　　男士必须注意饮食习惯，以防止脱发。过量食用油脂会导致身体的油脂平衡被破坏，导致头皮油分泌过多，破坏毛囊，导致脱发。应多吃蔬菜，谷物和水果等富含维生素B6和蛋白质的食物，如何首乌，黑芝麻，猪肝，鱼，瘦，核桃等，可以...[详细]
2023-10-18 13:40:09

女人掉头发是什么原因
　　1、甲状腺疾病　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯 一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。　　2、多囊卵巢综合征　　患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性...[详细]
2023-10-18 13:40:09

【男性健康】 精子是什么味道
　　正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经过氧化以后散发出来的，很像栗子花的味道。精氨是前列腺分泌物所含的多种成分之一。而精氨的氧化一定要通过性兴奋出精时，由前列腺分泌前列腺液与精囊液会合，共同作用才能产生气味的。临床发现，如果经直肠按...[详细]
2022-02-04 21:20:03

【男性健康】 精子质量差能恢复吗
　　输卵管性不孕患者准备自然怀孕首先需要考虑如何疏通输卵管，保证输卵管通畅以及功能正常。　　在经过造影检查查出输卵管炎（通而不畅）的问题，由于造影本身能够对输卵管粘连和堵塞物起到轻度的冲刷作用，有少数人在这种情况下宫内好孕。　　大多数人在没...[详细]
2022-02-04 21:20:03

【男性健康】 包茎手术有什么好处
　　1、治不射精：很多包茎患者，龟头会受到包皮的包裹，龟头丰富的神经传导性刺激、激发性兴奋的功能消失，因此，在性生活中因为迟迟感受不到射精所需要的刺激强度，而导致射精困难，而包茎手术可以很好的解决这一问题。　　2、促进阴茎发育：报警患者，很...[详细]
2022-02-04 14:20:04

【男性健康】 包茎手术哪个年龄做
　　有关专家表示，对于包茎的人包茎手术年龄是多少呢?男孩子在3岁左右，包皮和阴茎头之间的轻度粘连就会消失，包皮就可以上翻。有一些孩子由于种种原因包皮不能上翻，就是大家通常说的包茎，三岁不是包茎手术的年龄，因为这个时候孩子太小，自控能力差，容...[详细]
2022-02-04 14:20:03

【男性健康】 精索静脉曲张的分类
　　①精索静脉曲张按年龄可分为成年型(年龄＞18岁)和青少年型(10-18岁)；　　②精索静脉曲张按病因可分为原发性和继发性：　　原发性精索静脉曲张多见于青壮年，病因不明，直立或行走时明显，平卧休息后可缓解;　　继发性精索静脉曲张较少见，多...[详细]
2022-02-02 14:40:04

【男性健康】 精索静脉曲张的症状
　　疼痛:大量精索静脉曲张可引起男性身体疼痛。这种疼痛可能会使阴囊肿胀和阴囊疼痛,并对男人的生活造成不良影响。但是,男人平躺后,这种疼痛可以缓解。这些是一些严重的精索静脉曲张,轻度的精索静脉曲张并不痛苦。　　静脉肿块:精索静脉曲张的另一个症...[详细]
2022-02-02 14:40:03

【男性健康】 日常生活如何补肾壮阳
　　1、要适度运动、增强自信心　　保持好膂力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是适合男人的好运动。做好生计标准、好好调适自我。　　2、要戒绝烟酒　　阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管担任阴茎的健康。烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖才能。...[详细]
2022-02-01 03:20:04

【男性健康】 男人吃什么补肾壮阳
　　1.大葱　　大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能...[详细]
2022-02-01 03:20:03

【男性健康】 前列腺癌的发病因素
　　1.早婚或性行为的年龄太小，会增加前列腺癌的发病率　　2.性生活次数太频繁，会使得前列腺异常，增加病发概率　　3.有前列腺相关病史的患者会增加患病概率　　4.老年人的患病概率比年轻人更大，并且经常大鱼大肉会加重身体炎症反应，也会增加患前...[详细]
2022-01-31 17:20:04

【男性健康】 前列腺癌的早期症状
　　一、排尿困难　　如果前列腺癌瘤体局部进行性增大，那么将会压迫到期周围的前列腺部尿道，因此一些前列腺癌患者的早期症状会出现排尿障碍的症状。比如排尿费力、尿频、尿急、尿痛、尿不尽等等，严重的时候尿液是滴状排出，甚至会表现为屎潴冒现象，而这些...[详细]
2022-01-31 17:20:03

【女性健康】 多囊卵巢综合症能治好吗
　　专家表示，只要病人配合好医生的治疗，还是有方法治疗的。早治疗，治疗愈早，效果愈好，同时也能避免女性不孕的发生。治疗多囊卵巢综合症的方法有很多，不同的女性根据不同的治疗方法治愈的效果和恢复的速度，自然也就不一样。女性在选择治疗多囊卵巢综合...[详细]
2023-10-18 14:20:04

【女性健康】 多囊卵巢综合症的治疗手段
　　1、一般治疗　　病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。　　2、药物治疗　　在一般情况下，多囊卵巢综合征可以使用药物治疗，中西医结合治疗效果比较理想。药物治疗可以对抗雄激素...[详细]
2023-10-18 14:20:04

【女性健康】 孕妇吃什么水果比较好?
　　在孕早期，孕妈咪尽量还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。　　孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。　　体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔...[详细]
2023-10-18 14:00:05

【女性健康】 孕期吃水果需注意事项
　　1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。　　2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。　　3 忌食水果过多：把水果当饭...[详细]
2023-10-18 14:00:05

【女性健康】 女人掉头发是什么原因
　　1、甲状腺疾病　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯 一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。　　2、多囊卵巢综合征　　患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性...[详细]
2023-10-18 13:40:09

【女性健康】 预防脱发的方法有哪些?
　　一、饮食清淡 少油腻　　男士必须注意饮食习惯，以防止脱发。过量食用油脂会导致身体的油脂平衡被破坏，导致头皮油分泌过多，破坏毛囊，导致脱发。应多吃蔬菜，谷物和水果等富含维生素B6和蛋白质的食物，如何首乌，黑芝麻，猪肝，鱼，瘦，核桃等，可以...[详细]
2023-10-18 13:40:09

【女性健康】 女性肾虚的症状有哪些？
　　女性发胖：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。　　秀发脱落：女性22岁的时候是肾气盛的时候，在25岁以后，便开始逐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光...[详细]
2023-10-18 12:40:27

【女性健康】 女人肾虚怎么调理
　　1、女人肾虚尽量通过食疗调养，多吃些对肾脏有益的食物，增加微量元素的摄入量，可以通过食疗药膳来调理身体状况，能有效缓解女性腰酸背痛的问题，同时也要限制脂肪的摄入量，尽量将体重控制在合理的范围内。　　2、女人肾虚要节制性生活的频率，避免频...[详细]
2023-10-18 12:40:27

【女性健康】 做完人流后多久可以同房
　　女性的宫腔手术有很多，比如人流、药流、诊断性刮宫等等，虽然手术的目的不同，但都是通过扩张的宫颈进行手术，手术中都会在宫腔内留下大小不等的创面，因此术后可能会有多少不等的出血。而营养丰富的血液正是病菌的温床，如果不注意护理和预防，就很可能...[详细]
2023-10-18 11:20:08

【女性健康】 人流手术的注意事项
　　1、术前做好检查　　人流术前一定要遵医嘱做好齐全的检查，如果发现有阴道炎、宫颈管炎等不适合马上手术的情况，要积极治疗，不要带病手术，否则会将原有的病菌带进宫腔，引起感染。　　2、术后防感染　　必要时，医生在术后会开出一些抗生素，预防术后...[详细]
2023-10-18 11:20:08

【人群养生】 老人头晕怎么办？
　　1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起...[详细]
2022-01-08 06:00:02

【人群养生】 老人头晕是怎么回事
　　1、血小板增多症、血粘度高　　高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多，主要的是平时饮食结构的不合理，吃大量高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。　　2、心脏病　　冠...[详细]
2022-01-08 06:00:01

【人群养生】 如何预防老年痴呆
　　1、定期作体检　　老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意。因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。因此，老年人平时好定期前往医院做身体检查，一旦发现有什么问题，才能及早治疗，以免耽误病情，将小病拖延成大...[详细]
2022-01-08 04:20:01

【人群养生】 如何治疗老年痴呆
　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic StimulationTMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫...[详细]
2022-01-08 04:20:01

【人群养生】 老年人血压正常范围
　　我们的血压都是有一个正常的范围的，或高或低对于我们的健康都是不利于的，所以一定要将血压控制在正常的范围内。　　根据高血压的新诊断标准：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，则为高血压。　　新的高血...[详细]
2021-12-29 03:20:02

【人群养生】 如何预防老年人高血压呢？
　　一、合理膳食　　参考中国营养学会建议，一是指每日1袋牛奶。我国成年人每日需摄钙800mg，但我国膳食普遍缺钙，一般每日摄入量为500mg左右。每袋牛奶237ml，含钙约280mg，且较易吸收，牛奶富含优质蛋白质，并有轻度降血胆固醇作用。...[详细]
2021-12-29 03:20:02

【人群养生】 关爱老年人------老年人，您真的会起床吗？
　　很多老年人对起床这件事并不在意，殊不知晨起这段时间是老年人容易发生跌倒的，而跌倒已经成为老年人伤残和死亡的主要原因之一，中国老年人跌倒的发生率约为18%，也就是说每5个老年人中就有1人发生过跌倒。另外,有研究指出老年人在清晨如果骤然活动...[详细]
2021-10-29 12:10:01

【人群养生】 【老年人健康科普】----防摔倒秘籍
　　据《生命时报》2017年2月28日龚蕊的文章介绍，我国60 岁以上的老年人中，每年因摔倒造成的损伤高达2500万例。损伤造成了人体、心、脑等脏器的严重伤害，导致瘫痪甚至死亡者也不在少数。因此，预防老年人摔倒是十分重要的事情。　　为什么摔...[详细]
2021-10-29 11:00:01

【人群养生】 老年人健康----心绞痛急性发作时如何自救？
　　在家突发心绞痛，家属往往慌了手脚，乱做一团，不但没有对患者进行快速的急救，甚至因为一些错误做法让患者更加焦虑，难受。那我们如何应对处理呢?　　心绞痛典型临床表现有哪些?　　主要表现在胸骨体中、上段之后或心前区，常放射至左肩或颈、咽及下颌...[详细]
2021-10-28 16:20:01

【人群养生】 中老年人在冬季出现瘙痒情况应该怎么办？
现代医学认为，秋冬季节气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，皮屑脱落，使皮内神经末梢更容易受到刺激而发痒。加之老年人皮肤汗腺、皮脂腺分泌机能减退，所以冬季就容易发病。中医认为，本病是体虚受风，风入腠理，与气血相搏，不得疏泄所致；亦有血虚生风...[详细]
2021-10-27 12:30:01

【育儿健康】 孕妇不能吃的食物有哪些
　　1、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。　　2、芦荟：中国食品科学技术学会专家研究表明，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。　　3、杏子和杏仁：由于妊娠胎气胎热...[详细]
2023-10-18 10:40:08

【育儿健康】 孕妇适合吃的食物有哪些
　　1.板栗--消除疲劳　　营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。　　板栗的功效：健身壮骨，消除疲劳，养胃健脾，提高免疫力，促进胎儿发育，治疗腰腿酸软，慢性腹泻等病症，消除，缓和情绪。　　特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐...[详细]
2023-10-18 10:40:08

【育儿健康】 试管婴儿移植后注意事项
　　1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，移植后多吃坚果，有利于胚胎着床。很多新鮮胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，...[详细]
2023-10-18 07:40:16

【育儿健康】 胚胎移植后3-10天的正常反应
　　第3天　　打嗝（并不是每个试管婴儿妈妈都会出现打嗝的症状，部分妈妈还可能会出现便秘的情况）　　第4天　　大部分人出现腹胀症状，并且阴道会有咖啡色分泌物流出。　　第5-6天　　乳房疼痛（在移植后的第5-6天，会有乳房胀痛的症状）。　　第7...[详细]
2023-10-18 07:40:16

【育儿健康】 小孩咳嗽吃什么好的快?
　　大蒜　　从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。　　梨　　小时候，感冒咳嗽，家人都会...[详细]
2023-10-18 04:40:14

【育儿健康】 小孩咳嗽要注意什么?
　　1、孩子咳嗽的时候，要注意不要往人多的地方去，加强个人卫生，勤洗手，避免孩子交叉感染。　　2、夜间睡觉的时候，尽量不要开空调睡觉，如果实在需要开的情况下，应开为25摄氏度左右，要给孩子穿上袜子，盖好被子。　　3、注意让孩子要保持充足的睡...[详细]
2023-10-18 04:40:14

【育儿健康】 宝宝舌苔厚白是怎么回事?
　　有些新妈妈会发现宝宝的舌苔厚白，会担心宝宝是不是生病了。实际上，很多宝宝的舌苔厚白只是因为奶的残留附在了舌头上或者是口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质。如果宝宝只喝奶而没有喝水，这层白色的物质会更加明显，也就是我们所说的奶垢。　　通常妈...[详细]
2023-10-18 01:20:08

【育儿健康】 宝宝舌苔厚白怎么调理
　　1、控制宝宝的饭量　　宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。　　2、少吃油腻的食物　　宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，...[详细]
2023-10-18 01:20:08

【育儿健康】 婴儿舌苔厚白是怎么回事
　　1、如果妈妈发现自己孩子舌面上有白点，嘴唇上面也有的话，那么很有可能是肚子里面有蛔虫，这主要是因为平常宝宝不注意个人卫生，吃饭的时候可能也吃进去了垃圾食物。这个比较简单，现在有专门的药物，可以帮助宝宝排出蛔虫。　　2、黑色苔且干得像河底...[详细]
2023-10-17 23:00:07

【育儿健康】 宝宝舌苔厚白有哪些症状
　　1、睡觉时总是不停的翻身子，有的时候也会有咬牙的表现，睡眠质量非常差，甚至一些宝宝会从床头翻到床尾。　　2、宝宝近期大开的胃口然后又缩小，这个时候食欲也会有明显不振现象。　　3、还有就是一些宝宝也会有肚子不舒服或者肚子疼的表现。　　4、...[详细]
2023-10-17 23:00:07
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