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哮喘(支气管哮喘)

男女肾虚的表现不同 教你如何养生应对肾虚

2021-05-04 15:16:04

作为中医概念,虚证分为多种,其中以肾阴虚和肾阳虚最为常见。肾虚的表现会因男女体质不同而有所不同。

阳虚症状:腰膝疼痛,或背背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;领导头晕,精神萎靡,脸色白或黑;舌质轻胖,苔白,脉弱;男性易阳痿早泄,女性易宫寒不孕。或者大便长期排干,谷不改,五泄;或者水肿,尤其是腰部以下,不能抑郁,甚至腹痛、心悸、咳喘。

阴虚症状:腰膝酸软、腿软、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、盗汗、失眠,梦磨牙、口干、尿黄、干燥便、男性阳痿或阳痿、早泄、遗精、月经过少或崩漏、消瘦、潮热、盗汗、五心烦、咽干、两颊红、喘息。肾为先天之本,肾内阴精为阴津之总源。阴虚精亏可引起头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、糖尿病等多种疾病。

男性肾虚有哪些症状?一个男人不容易,不仅要肩负起家庭的责任,还要肩负起事业的工作。许多男人过度劳累,使他们的身体状况逐渐下降,最终导致不可挽回的伤害。这是很多人都会遇到的事情。无数案例为现代人敲响了警钟!男性肾虚有哪些症状?

第一,畏寒肢冷

“怕冷”指的是怕冷怕风的合理性。“肢冷”是指四肢、手脚冰冷,甚至冷到手肘膝盖的症状。“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸软、精神萎靡、气短懒言、口渴等肾虚症状。

第二,腰痛

腰痛起源于肾虚,分为内伤和劳损。内伤所致的普通肾虚,是指先天不足、慢性疾病、体质虚弱或过度疲劳。轻的难以弯曲或伸直,重的则出现脚跟疼痛、腰部疲劳等症状;劳损是指身体负担过重,或者常年以同样合适的姿势工作(启动电脑、开车等)。),会损伤肾气,导致肾精不足。

第三,性交太多

中医认为肾藏精。肾炼生肾

阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内互相依存、互相制约,维持人体的生理平衡。假定这一平衡遭到危害或者某一方衰退就会发得病变,男性会露出阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

  四、哮喘

  肾脏有“纳气”的功效。因肾虚切忌纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你知晓难于酣畅呼吸。狂烈的音信下,伴送气喘还大约露出喘气加重、冷汗直冒等症状。

  五、头晕无力,失眠多梦

  肾作为人体繁重的脏器之一滋养和温煦着另外脏腑,若另外器官久病不愈,就简易伤及肾脏。好多慢性病如慢性肝炎冠心病支气管哮喘高血压等病号,往往伴送有肾虚症状。

  六、夜间多尿

  平凡夜尿次数在2次以上,或尿量越过全日的14,严重者夜尿一小时一次,尿量紧靠或越过白天尿量,露出这样的音信就属于“夜间多尿”。白天小便乐观,独夜间尿多,正是本症的个性,多因肾气虚弱所造成。

  七、腰酸腿痛、尿频尿急

  长时间身体生硬不变地坐在车里,外加开车鬼魂密集,长年累月形成气滞血瘀而后导致肾虚。医生议案,开车一个小时左右,要下车舒展筋骨,顺便解决一下内急,千万不要憋尿,要显然长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

  女人肾虚有哪些症状呢?肾是女人健康与美丽的发动机,女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1~3椎体左右两侧。

  【症状1】畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  【症状2】房事过度:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

  【症状3】头晕无力 失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

  【症状4】哮喘:肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

  【症状5】腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

  【症状6】夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

  【症状7】头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

  【症状8】便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂痔疮" 痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

  【症状9】腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而终导致肾虚。

    肾虚吃什么

  1.巴戟二子酒

  主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克,米酒250克。

  制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7天后可服用。

  效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

  2.炖猪腰

  主要原料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。

  制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

  效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、痛、 胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。

  3.九香虫粉

  主要原料:九香虫适量。

  制作方法:将九香虫炙熟,研细末,每次3克,日服2次,空腹食用。

  效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。

  4.黄精枸杞牛尾汤

  主要原料:带皮牛尾1条(约750克),黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30克。

  制作方法:枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩汁25克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。

  效用说明:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

  备注:黄精,滋肾填精,养阴润肺,补脾益气。主治肾亏

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