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卵泡该怎么努力,才能达到成功受孕的目标?

发布时间:2021-05-04 15:52:05    文章来源:120健康在线

卵泡发育是许多孕妇密切关注的问题。如果卵泡不发育,不能排出,会影响妊娠准备的过程和结果。

什么样的卵泡好?

-1-好的卵泡要“大”

一般来说,直径18 ~ 25 mm的成熟卵泡形态饱满,圆形或椭圆形,内壁薄而清晰。这样的“好卵泡”,排卵后更容易受孕。

但就像“世界上没有两片完全相同的叶子”一样,卵泡成熟排卵时的直径会因人而异,因月而异,有的长到15毫米就会排出,有的长到25毫米甚至更大。那么,大卵泡和小卵泡有什么区别呢?首先,卵子和卵泡是同步发育的,卵泡的大小直接关系到卵子的质量。一般来说,大卵泡发育较好,卵子质量也不错;但小卵泡发育程度低,可能导致卵子质量差。

其次,大卵泡内卵泡液较多,会随卵子排出,释放更多的雌激素和孕酮,使子宫内膜的土壤更肥沃,为受精卵的着床提供更多的“养分”。

排卵后,大卵泡会形成较大的黄体,产生更多的雌孕激素,这意味着黄体功能更好。

当然,卵泡越大越好。如果有些卵泡成熟但不破裂,卵泡会继续生长,长到30~40mm,就失去排卵能力,变成黄素化,也是一种不正常的情况。

-2-好的卵泡应该是“圆的”

卵泡就像种子一样,饱满圆润。如果两个直径界限之差3mm,称为扁平卵泡。如果b超显示15mm 20mm,卵泡质量不好。

-3-好的卵泡应该是“独立的”

有人认为如果有很多卵泡同时发育,就可以多胎吗?这不是很美好的事情吗?

事实上,如果一个卵巢有多个卵泡同时发育,但没有明显的优势卵泡,则可能是内分泌紊乱所致,如多囊卵巢综合征。最终这种情况只会导致任何一个卵泡长大,难以正常排卵和受孕。

卵泡发育不良的表现

1.不发育:卵泡不发育,只在很小的水平上发育。2.小卵泡:卵泡不成熟,直径通常小于18毫米。3.未结卵泡:卵圆形甚至“枣形”,无受精能力。4.卵泡不破裂:卵泡成熟,但不破裂,不能排卵。

卵泡发育不良的原因

-1-中枢疾病

卵巢能正常排卵,受下丘脑-垂体-卵巢生殖轴功能的反馈和调节。如果您患有脑炎、头部外伤和卡尔曼综合征,可能会导致女性月经失调、无排卵和闭经。

-2-垂体疾病

垂体疾病,如腺瘤'垂体腺瘤,贫血'和高泌乳素血症,会引起女性闭经和卵巢排卵异常。

-3-卵巢因子

先天性卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。卵巢巧克力囊肿严重,破坏卵巢组织,阻止排卵。

-4-甲状腺和肾上腺皮质功能异常

比如甲亢,甲减,

肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等,影响卵巢生殖轴功能的正常调节,继而影响女性排卵。

  - 5 -全身性疾病

  重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍,导致不孕。

  - 6 -精神压力大

  如果女性朋友工作生活精神压力过大,都会导致女性内分泌失调,间接导致女性卵泡发育不好。

  - 7 -过度减肥

  爱美是女人的天性,很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱,这就直接影响女性的卵泡发育。

  - 8 -其它身体健康因素

  很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病,这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响,影响女性卵泡的生殖健康。

  卵泡发育不良,如何治疗?

  一般会通过直接刺激卵巢等生殖系统,恢复卵巢正常功能,促使卵泡发育成熟。

  如果卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但由于这样排出的卵子发育不成熟,所以不能正常的受孕。

  即便精卵结合,也会容易出现流产,死胎等情况。因此,方法得当十分重要。

  卵泡发育不良,如何调理?

  - 1 -不宜经常熬夜

  在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。

  - 2 -保证饮食营养均衡

  过度的挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。

  - 3 -及时就医

  一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。

  针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时解决,切不可拖延,错过治疗的佳时机。

  - 4 -正常性生活频率

  保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

  - 5 -远离劣质染发剂、增白化妆品

  劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,对女性健康造成影响。

  促进卵泡发育的食物有哪些?

  - 1 -谷类和豆类食物

  女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

  谷类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。

  而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多,其中黑豆为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

  - 2 -富含维生素C的食物

  想要通过食物促进卵泡发育,维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与,因此为了保证排卵的正常进行,女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。


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